Trainingsplan

Trainingsplan für Bodybuilder Welchen Trainingsplan brauche ich für Bodybuilding? Wie soll ich trainieren, welche Übungen sollen ausgeführt werden, wieviele Wiederholungen? Die häufigsten Fragen die wir von Bodybuilding kennen. Ein Athlet, der eine Diät-Phase absolviert, verwendet einen anderen Trainingsplan, als bei…

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